Wellness — это образ жизни

рассказать друзьям и получить подарок

Что означает Wellness ?

Давайте разберемся…

Согласно Википедии — свободной энциклопедии, «Велнес (англ.  Wellness , от «be well» — «хорошее самочувствие» или «благополучие») — концепция здорового образа жизни, основанная на сочетании физического и ментального здоровья, правильного питания, разумных физических нагрузок и отказа от вредных привычек».

В соответствии с определением, данным в American Heritage Dictionary,  Велнес — это состояние хорошего физического и ментального здоровья, как результат правильного питания, разумной физической активности и полезных привычек.

Вот как определяет Wеllness Пол Пилзнер, экономист и аналитик, экономический советник президента США: «Wellness — это деньги, потраченные на то, чтобы чувствовать себя более здоровым, даже если вы не «больны» по обычным медицинским параметрам. Сегодня главная потребность большинства людей не в деньгах, а в здоровье».

Из истории происхождения. Впервые слово и понятие «Wellness» использовано американским врачом Хальберт Л. Дунн в 1959 году, которым сформулированы основные принципы здорового образа жизни. Начиная с 1960-х годов Wellness приобрёл большую популярность сначала в профессиональных кругах, а затем и в широких кругах американского общества благодаря многочисленным публикациям Хальберта Дунна, Джона Трэвиса, Дональда Арделла и Герхарта Хеттлера. С начала 1990-х годов понятие «Wellness» стало набирать популярность в Европе и только в 2000-х пришло в Россию.

Правописание. Поскольку слово «велнес» вошло в русский язык сравнительно недавно,  встречаются разные варианты написания: веллнесс, велнесс, веллнес, вэллнес, вэллнэсс. Вместе с тем, рекомендуется использовать написание велнес по аналогии с более со словом фитнес.

Главная задача Велнес — предотвращение и профилактика болезней, а также признаков старения, как внешних, так и внутренних.

Велнес — это философия благополучия человека во всех сферах его бытия: духовной, социальной и физической. Тот, кто живёт согласно с философией Велнес — удачен, полон энергии, оптимистичен и бодр вне зависимости от возраста. Приверженец Велнес  уделяет внимание внешнему виду своего тела, следует принципам здорового питания, умеренно использует физические нагрузки.

Основные принципы философии Велнес:

  • движение;
  • умственная активность;
  • расслабление и гармония;
  • красота и уход за телом;
  • сбалансированное питание.

Велнес — комплексное использование методик оздоровления, включает: диетологию, реабилитационные программы, психологическое оздоровление, фитнес, функциональный тренинг, СПА-процедуры и т. д. Разумное сочетание умеренной физической активности, расслабляющих процедур и здорового питания дает оздоровительный эффект. Вслед за этим происходит и восстановление душевного равновесия.

Источник   http://ru.wikipedia.org/wiki/Wellness

{lang: 'ru'}

Share this post for your friends:

Friend me:

Запись опубликована в рубрике Вопросы и ответы, Мои новости, О продукции, Программа здоровья Wellness с метками , , , , , , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *